Entrada por Nerea Gómez Candelas

Charla TED, Matthieu Ricard habla soble los hábitos de la felicidad

¿Qué es la felicidad y qué podemos hacer para lograrla? Matthieu Ricard, monje budista y bioquímico, nos cuenta que podemos habituar a nuestra mente al bienestar mediante el entrenamiento y así obtener una gran serenidad y realización personal. 
Transcripción al castellano de la charla TED.

MI INSPIRACION

Las ideas o creencias principales que me inspiran en mi vida son muchisimas, y muy ambiguas, aveces con oir una buena cancion tengo de sobra para inspirarme. Muchas veces lo que hago para buscar tranquilidad e inspiracion es irme a la sierra, andar por la montaña, estar varios dias de desconexion, sin movil, sin aparatos electronicos, sin civilizacion, eso es toda una fuente de inspiración en toda regla, se emparejan todos tus pensamientos, te sumerges en una paz y un silencio que sólo tu puedes romper...
Otras veces veo películas relacionadas con un tema que me preocupa o me interesa saber más acerca de ello, o simplemente porque me siento identificada.`
Tengo muy claras mis ideas y mis valores, y eso también me ayuda en muchas ocasiones a buscar inspiración y a resolver conflictos. Soy de las que piensa que si nos uniéramos todos, y luchásemos por nuestros derechos ,moveríamos montañas, en vez de estar todo el día quejándonos. 
No tengo claro lo que quiero, ni lo que será en un futuro, pero sí tengo claro lo que NO quiero. 
También por supuesto tengo a mis padres, ellos son toda una fuente de inspiración y motivación para mi, siempre les pido consejo , aunque después acabe haciendo lo que yo creo conveniente, me dejo aconsejar y guiar por ellos, aunque las decisiones me gusta tomarlas a mi. 

"I have a dream" (fortalezas)

Martin Luther King, Jr.( Atlanta, 15 de enero de 1929- Memphis, 4 de abril de 1968) fue pastor estadounidense de la iglesia bautista que desarrolló una labor crucial en Estados Unidos  frente al Movimiento por los Derechos Civiles para los afroamericanos y que, además, participó como activista en numerosas protestas contra la Guerra de Vietnam y la pobreza en general.

Por esa actividad encaminada a terminar con la segregacion estadounidense y la discriminación racial a través de medios no violentos, fue condecorado con el Premio Nobel de la Paz en 1964. Cuatro años después, en una época en que su labor se había orientado especialmente hacia la oposición a la guerra y la lucha contra la pobreza, fue asesinado en Memphis cuando se preparaba para liderar una manifestación.

Sus principales fortalezas son:

1. Liderazgo: tiene una capacidad innata para hacerse con la gente, para convencer, para 

creer en el, para confiar, es un lider innato.

2. Persistencia: cuando se creia imposible la integracion de los derechos de los 

afroamericanos, su persistencia y la conviccion que tiene por sus valores y sus decisiones, 

hizo cambiar la historia

3. Valentía: por sacar adelante un proyecto n el que nadie creía, y en el que la mayoria de 

estadounidenses no compartian, con todos los riesgos que eso supone

4. Espiritualidad: ya que era pastor de la iglesia, y eso conlleva unos valores y unas creencias 

espirituales.

5. Civismo: considerar a todas las personas con los mismos derechos, sin importar 

procedencia, ni valores, ni creencias, ni raza

TED2

Muy entretenido e interesante

TED: El arte de pedir

¿Te atreves a soñar?

Carmelo Vázquez

Carmelo Vázquez Catedrático de Psicopatología
Facultad de Psicologia- Universidad Complutense En los últimos años se ha implicado en el movimiento de la Picologia positiva, sobre el cual ha organizado cursos y participado en conferencias.